Durant votre attente, vérifiez par vous-même. Dans quelle mesure vous sentez-vous ? Que se passe-t-il sur le plan émotionnel ? Vous aurez une meilleure compréhension des raisons qui vous ont poussé à manger, même si vous finissez par le faire. Vous vous préparerez ainsi à réagir différemment la prochaine fois. Apprendre à accepter vos sentiments, […]
Conseil n°2 : exploitez vos émotions Il est facile d’être effrayé par ses sentiments lorsqu’on est confronté à une maladie chronique ou à un problème de santé qui met sa vie en danger. Comme de nombreux patients, vous pensez peut-être que le fait de refouler vos émotions, de faire preuve de courage ou de vous […]
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